Сплав по реке Мзымта
Среди многочисленных водных артерий Кавказа особенной популярностью у спортсменов и любителей активного отдыха пользуются горные реки Белая и Мзымта, на них даже проводят чемпионаты России по рафтингу (сплаву на надувных лодках - рафтах). Река Мзмыта, впадающая в Черное море вблизи Адлера, привлекает не только профессиональных рафтеров.
Для начинающих любителей экстрима, выбравших активный туризм в Адлере, сплав по реке Мзымта начинается в районе Краснополянской ГЭС и проходит возле ущелья Ах-Цу. На этом промежутке река вполне оправдывает свое название (в переводе с убыхского наречия «мзымта» переводится как «бешеная вода»). На отдельных участках рафты буквально взлетают на огромные валы. Приходится преодолевать препятствия 1- 3 категорий сложности. Маршрут сплава проходит по территории национального парка, среди скал, по узкому ущелью с каскадом порогов и заканчивается «спокойной водой».
Приближаясь к своему устью, река совершенно успокаивается. Второй вариант сплава - от ущелья Ах-Цу – несложен, и подойдет даже для детей от 14 лет. Это одна из самых насыщенных и великолепных экскурсий. Сначала всех участников сплава переправляют на транспорте к началу маршрута и проводят подробный инструктаж. Дальше – сплав, который обычно проходит на катамаранах, под руководством опытных инструкторов.
Протяженность всего маршрута – от 12 до 15 км. Обычно его преодолевают за час-два. В программу экскурсии, как правило, входит и пешеходная программа, так как места здесь необыкновенно красивые: живописные речные пороги, отвесные скалы, пещеры, девственно великолепные леса.
Уникальность сплава состоит еще и в том, что проходит он по реке, в которую впадают более 120 минеральных источников. Даже ил, который Мзыта выносит в нижнем течении, является лечебным.